Потеря былых умственных способностей и отличной памяти в старости — это неизбежная и печальная реальность нашего времени.
Это одинаково ужасающая новость как для тех кто столкнулся со старческим слабоумием, так и для близких людей пациента, на чьих плечах теперь будет вся забота.
Великий академик Бехтерев, который большую часть своей жизни посвятил изучению мозга человека, говорил:
«Лишь 20% людей на планете смогут спокойно умереть не потеряв своих умственных и аналитических способностей в старости, остальным же выпала учесть быть вечным бременем для своей семьи, и стать либо большими детьми, либо вредными и злыми маразматиками.»
Чтобы попасть в будущем в эти заветные 20 %, нужно начинать действовать уже сейчас. Проблема в том, что с возрастом мы начинаем банально лениться, аргументируя железным:
«Я свое отработал (отзанимался, отучился), хлопот нахлебался, пора и отдохнуть!»
Интеллектуальные нагрузки сводятся к разгадыванию сканвордов, телевидение заменяет книги, интерес к хобби пропадает… Первостепенные задачи: выспаться и вдоволь поесть. Чем больше человек успокаивается, тем больше себе вредит.
Кому грозит слабоумие
Старческая деменция мозга более всего грозит тем, кто в процессе жизни не меняет своих установок. Чрезмерная принципиальность, упрямство, консерватизм скорее приведут к слабоумию, чем гибкость, способность подстраиваться под ситуацию, эмоциональность и любознательность.
Знаменитые строки: «Главное, ребята, сердцем не стареть!» — как раз об этом.
Точно отследить, когда наступает слабоумие, крайне сложно. Ведь это не сумасшествие, не отклонение в психике и не болезнь. Слабоумие не приходит внезапно, а прогрессирует годами.
Существуют косвенные предпосылки, указывающие, что нужно срочно заняться своим мозгом.
- Болезненное восприятие критики, чрезмерная обидчивость.
- Нежелание учиться чему-то новому. Например, человек скорее согласится на ремонт старого телефона, чем станет разбираться с новой техникой.
- Трудности с концентрацией внимания: стало сложно воспринимать серьезную литературу, а прочитанное легко забывается.
- Если чтиво — то легкое, если кино — то развлекательное… Зачем напрягаться?
- Чрезмерный эгоцентризм: человек твердо уверен, что окружающие должны подстраиваться под него и никак иначе.
- Частые приступы ностальгии по былым временам.
Эти, казалось бы, крупицы со временем могут дать благодатную почву для развития слабоумия в старости. Поэтому всегда надо находить время (и хотеть!) учиться чему-то новому, не переставать удивляться и смотреть на мир глазами любознательного ученика, желающего разобраться в природе вещей. Держи мозг в тонусе!
Ты же не забудешь поделиться этой статьей с друзьями?
Будьте здоровыми вместе с Я и мир!
