Известная долгоживущая женщина, Хедда Болгар, дожила до 103 лет, работала психотерапевтом и была просто потрясающим человеком. Она заряжала людей любовью и позитивом, все кто знал её лично восхищались ей и подтверждали, что она была способна пробудить жизнь в каждом!
Прожив такую долгую и насыщенную жизнь, она поделилась своими секретами хорошего настроения и молодости души.
«Старость — это свобода!»
Хедда была очень жизнерадостна и жизнелюбива! В шутку она называла себя хорошим продавцом не совсем свежего товара. И ведь действительно, она продавала «старость». Она была убеждена, что после 65 жизнь только начинается, благодаря вашему опыту вы никогда не поступите не правильно, будете мудры и спокойны, а также бесконечно уверены в себе и своих силах.
Женщина просто заражала позитивом и любовью к жизни стариков и старушек, которые толпами ходили к ней на приемы.
«Мне кажется, они видят в старости лишь потери, болезни или другие какие-то минусы. Но они не видят, что в старости есть множество приобретений», — говорила Хедда.Кстати, сама Болгар только на 101-м году жизни ощутила все прелести йоги и занималась ею с огромным удовольствием!
«Я прожила счастливую жизнь…»
«Очень многие вещи я открыла для себя после 65», — утверждала Хедда.
А ведь это прекрасный повод не унывать и с радостью встретить старость, которая открывает перед тобой множество возможностей. Многие уже в 40 считают, что жизнь кончена и ждать перемен бессмысленно. Но так ли это?Хедда Болгар на собственном примере показала, что старость — это здорово! «Я прожила счастливую жизнь. Но самыми счастливыми были последние 10 лет», — говорила женщина.
Есть ли смысл выходить на пенсию?
Секрет долгой и счастливой жизни Хедды Болгар таится в неустанной активности. Она дожила до 103 лет и до последнего дня своей жизни принимала пациентов. Женщина просто не понимала, зачем уходить на пенсию. Ведь так приятно просыпаться с мыслью, что впереди тебя ждет столько полезных и приятных дел!
«Я люблю понимать людей»
Хедда любила работать с людьми, любила слушать и понимать их.
«Самое интересное на свете — наблюдать, как меняются люди, как улучшается их жизнь, как они начинают чувствовать себя свободными», — говорила доктор Болгар.
И правда, единственным сожалением женщины, связанным со старением, было отсутствие возможности записывать к себе на прием новых пациентов, разве что на непродолжительную терапию.
Хедда Болгар всегда старалась помочь пациентам принять и полюбить свой возраст. Что же советует эта мудрая дама, чтобы встретить старость с улыбкой на лице?
- Помни, что большая часть твоих кошмаров находится исключительно в твоем воображении.
- Работай столько, сколько будет позволять тебе здоровье. Не стоит торопиться на пенсию.
- Ищи радость в повседневных вещах.
- После пятидесяти мы обретаем удивительную независимость от чужих суждений. Пользуйся ею чаще и как можно меньше беспокойся о чужом мнении.
- Не ворчи на молодых людей, а постарайся подружиться с ними!
- Спи вдоволь и не переедай.
- Не зацикливайся на прошлом, оно разрушает твое настоящее.
- Не тревожься о будущем, оно непременно принесет приятные сюрпризы!
- Проявляй интерес и сочувствие к ближним.
- Принимай происходящее таким, какое оно есть, и не переживай из-за трудностей.
- Благодари за каждый прожитый день!
Ты всё равно не знаешь, что случится с тобой в будущем. Так почему бы просто не наслаждаться каждым днем? Ты увидишь, что с возрастом жизнь приносит лишь массу удовольствий и приятных сюрпризов!
Смотрите также: Самое доброе стихотворение про старость…»Когда мне будет восемьдесят пять…»
