Человечество всегда смотрело ввысь и понимало, что перед ним безграничные просторы, которые таят в себе столько всего неизведанного… Нас всегда манили тайны. Начиная еще с самого детства: «а что это?», «а как так?», «а что будет, если?» и так далее. Парадокс в том, что на многие вопросы мы, не получив ответов детстве, не знаем их до сих пор. «
Так что же будет, если долго не спать?
Успешные люди спят мало. Более того, они были бы рады не спать вообще, ведь за это время можно столько всего сделать! Но природа берет свое и каждого вечера мы ложимся в теплую кроватку, чтобы утром проснуться и начать новый день с новыми силами. А что будет, если не спать вообще? Сегодня у науки есть ответ на этот вопрос.
Человек, не спавший целую ночь, благодаря активации мезалимбической системы, получит приток в кору головного мозга избытка дофамина, который отвечает за удовольствие. В результате не спавший ночь будет активным и энергичным, но, не долго. Не получив возможности отдохнуть, ресурсы организма очень быстро истощатся: когнитивные функции упадут на треть, что приведет к раздражительности, рассеянности, ухудшению памяти и координации движений.
Из-за недостаточной продолжительности сна происходит нарушение обмена глюкозы. Также это ведет к повышению артериального давления, разрушению нейронов головного мозга и, как следствие — к психическим изменениям. К примеру, человеку, не спавшему трое суток, грозит появление галлюцинаций: и слуховых, и зрительных.
Иногда в прессе проскакивают статейки о людях-феноменах, которые не спят годами. Это явление имеет определенное медицинское название, поскольку является серьезным заболеванием — фатальная семейная бессонница. Это довольно редкое генетическое заболевание, благодаря определению которого, ученые смогли исследовать, какие изменения происходят с организмом человека в результате отсутствия сна на протяжении длительного периода времени. Выяснилось, что протекание фатальной бессонницы сопровождается приступами паники, возникновением различных фобий, быстрой потерей веса, психическими расстройствами и может закачиваться летальным исходом.
Будьте здоровыми вместе с Я и мир!