Лимон — лучший природный «освежитель» воздуха. Более того, запах этого фрукта очень полезен.
Вот 7 причин сделать натуральный лимонный освежитель воздуха.
Как же это сделать в домашних условиях, спросите вы? Легко! Все, что нужно — взять лимон, нарезать его на четвертинки и немного посыпать солью. Все. Готово.
Поместите эти кусочки на свою прикроватную тумбочку и наслаждайтесь прекрасными свойствами лимона.
№ 1. Снимает стресс.
Уверен, что не только у меня напряжения и тревоги проявляются в ночное время. Несколько ломтиков лимона на тумбочке помогут вас успокоиться. Согласно исследованию, запах цитрусовых расслабляет мозговые волны и успокаивает эмоции человека.
№ 2. Помогает сконцентрировать внимание.
Зачем концентрироваться перед сном, спросите вы? Ну, это на самом деле очень полезно. Особенно, если вы страдаете бессонницей и не можете остановить поток своих мыслей.
Психологи утверждают, что хороший сон зависит от нескольких ключевых вещей.
Для начала, вы должны сосредоточиться на положительных вещах — и, возможно, сделать расслабляющие упражнения. Это поможет вам подготовить свое сознание к отдыху. Именно для этого пригодится лимонный аромат, улучшающий концентрацию.
№ 3. Помогает при заложенности носа.
Каждый раз, пытаясь заснуть с заложенным носом, я вспоминаю времена, когда свободное дыхания воспринималось, как само собой разумеющееся.
К счастью, лимон помогает при заложенном носе. Просто позвольте нежному дуновению этого антиоксидантного, антибактериального фруктового аромата проходить через ваши ноздри, и спите сладким сном.
№ 4. Помогает в борьбе с насекомыми.
Устали от комаров, поедающих вас в ночное время? Или, может быть, муха, жужжащая под ухом, сводит вас с ума?
Хватит бояться! Лимон отпугивает все виды насекомых. Ломтики лимона заставят их переместиться на другой конец комнаты.
Чтобы усилить отпугивающий эффект, добавьте в лимон гвоздику.
№. 5 Увеличивает количество энергии и улучшает настроение на следующее утро.
Я знаю, что утро — последнее, о чем хочется думать, укладываясь в постель. Но ломтики лимона на тумбочке помогут сделать пробуждение гораздо менее болезненным. Все потому, что запах лимона повышает уровень серотонина в вашем мозге. Это верный способ устранить утреннюю хандру.
№ 6. Улучшает воздух.
Когда вы в последний раз думали о качестве воздуха в своем доме? Не помните? Тогда быстро нарезайте лимон!
Этот фрукт не только отлично пахнет, но и очищает воздух. Лимон настолько мощно очищает воздух, что способен быстро выветрить из комнаты запах краски!
№ 7. Снижает артериальное давление.
Лимонный аромат снижает кровяное давление. Учитывая то, что гипертонией страдают многие люди, лимон — очень важный продукт практически в каждом доме.
А вы уже клали лимон возле своей кровати? Расскажите нам в комментариях!
Будьте здоровыми и красивыми вместе с Я и мир!
